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POSES
Description
Entraînez-vous en douceur et en profondeur avec notre trio magique : yoga, pilates, reformer et barre immersifs !
Pendant 50 minutes plongées dans le noir, on alterne les mouvements de base de son flow favori, et des séquences de renforcement musculaire signature (Pulse&Poses®)
Yoga : 50 minutes pour explorer l’essentiel des postures, mouvements et transitions du yoga dynamique.
Pilates : Un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.
Barre : Ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s’inspirant de la méthode Barre.
La promesse de POSES Studio est de repenser ces pratiques pour les rendre inclusives, simples et dynamiques, et ce des la premiere session.
Chez POSES Studio les flows sont accessibles à tous, peu importe son niveau. Personne n'est la pour juger, on y va avant tour pour lacher prise, se challenger et deconnecter.
Pendant 50 minutes plongées dans le noir, on alterne les mouvements de base de son flow favori, et des séquences de renforcement musculaire signature (Pulse&Poses®)
Yoga : 50 minutes pour explorer l’essentiel des postures, mouvements et transitions du yoga dynamique.
Pilates : Un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.
Barre : Ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s’inspirant de la méthode Barre.
La promesse de POSES Studio est de repenser ces pratiques pour les rendre inclusives, simples et dynamiques, et ce des la premiere session.
Chez POSES Studio les flows sont accessibles à tous, peu importe son niveau. Personne n'est la pour juger, on y va avant tour pour lacher prise, se challenger et deconnecter.
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